自炊は気力を回復させる

睡眠不足が続き、足がふらついて地震だと誤認したときはさすがに生命の危機を感じた。仕事でやらかしていないといいが。久しぶりに昨日はやっとこ約７時間睡眠。頭が本調子になるにはまだまだ。これを書いたらすぐ寝る。

写真も撮ってないけど、簡単なサンドイッチは作っていた。出来合いのチキンカツを挟んだり、ハムと卵を焼いて乗せただけとかだけど、思ったより美味しい。昼に食べるのが楽しみになるし、気力の回復にも役立っている。