Twitterの活用
自炊はわりとしてるけど、特段、画像なし。ちょっと炒め野菜が美味し過ぎる。
- 9/14の晩は睡眠時間6h、お勉強1h（コーティング）
- 9/15の晩は睡眠時間5.5h、お勉強0.5h（コーティング）
- 9/16の晩は睡眠時間8h（+昼寝1h）、お勉強3h（ＳＱＬ）
- 9/17の晩は睡眠時間8.5h
- 9/18の晩は睡眠時間6h、お勉強4h（アルゴリズム、Java）
食事制限もしてみたけど、睡眠負債が溜まっていたせいか、眠さ・だるさが抜けない。記録つけてみて７日も寝不足（5～6h）が続いてたことに気づいてびっくり。寝不足が続いてると何日続いてるのか自覚すらないという。結構危ないことだよね。
連休中はやっとこ眠れたけど、モチベーションとしてはいまいち。１つの工夫として、Twitterで全世界に宣言して、時間に制限をつけてみる。これだと集中力を保ちやすかったかな。
